>> 8 mẹo nhỏ giúp bạn hạnh phúc hơn trong công việc
Hầu hết mọi người đều muốn ngày làm việc của mình đạt hiệu quả cao nhất nhưng có những thói quen xấu khiến họ không thể thực hiện được như kỳ vọng. Hầu như ai cũng cho rằng thói quen như lướt Facebook một lát không ảnh hưởng lớn đến công việc. Nhưng thực ra đây là một trong 6 thói quen xấu phổ biến mà mọi người thường mắc phải và cần phải từ bỏ nếu muốn làm việc được tốt nhất. Nếu bạn đang có những thói quen xấu này, hãy tập loại bỏ chúng ngay từ hôm nay.
1. Kiểm tra Facebook cá nhân
Việc thường xuyên cập nhật, theo dõi các phương tiện truyền thông xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu đối với việc tiếp thị doanh nghiệp và sự gắn kết của khách hàng, thì với những tài khoản cá nhân có thể chờ đợi bạn đến lúc rảnh rỗi. Việc lướt Instagram hay la cà trên Facebook dù chỉ 5-10 phút mỗi lần chỉ khiến bạn xao nhãng trong suốt ngày làm việc của mình. "Hãy sử dụng dịch vụ chặn trang web để ngăn cản bạn truy cập vào các trang web cá nhân của bạn cả trên máy tính và các thiết bị di động của bạn tại công ty," là lời khuyên của chuyên gia tiếp thị nội dung Annaliese Henwood tại Virtual Forge Inc. từng chia sẻ trên trang LinkedIn của mình.
2. Ở lại muộn
Sự tận tâm trong công việc là rất quan trọng để thực một công việc tốt, nhưng việc luôn sẵn sàng 24/7 có thể nhanh chóng khiến bạn kiệt sức, Henwood cảnh báo. "Đừng cho phép bản thân đi sớm hơn hay ở lại muộn hơn để làm thêm khi nó thực sự không cần thiết”, bà nói. "Nếu bạn tập trung và cam kết chỉ làm việc trong giờ, nó sẽ dễ dàng hơn để hoàn thành nhiệm vụ từ đó bạn sẽ không cần phải ở lại muộn tại công sở."
3. Không có danh sách việc cần làm (to-do list)
Nếu bạn tin tưởng rằng tự mình ghi nhớ tất cả mọi nhiệm vụ công việc, có thể bạn đang tự thiết lập cơ chế để quên đi một vài điều quan trọng. "Ngay cả với với một trí nhớ cực tốt, bạn vẫn có thể gặp khó khăn trong việc duy trì những sắp xếp ưu tiên thích hợp," Henwood nói. "Bạn có thể bỏ lỡ nhiệm vụ hoặc không thực hiện những điều tối quan trọng trước những việc ít quan trọng hơn." Thay vào đó, bà đề xuất sử dụng một ứng dụng theo dõi nhiệm vụ công việc, từ đó bạn luôn có thể xem xét và cập nhật danh sách việc cần làm của mình.
4. Bỏ qua bữa ăn trưa
Mọi người đều có những ngày làm việc bận rộn tới mức dành thời gian cho bữa ăn trưa dường như là không thể. Tuy nhiên, việc bỏ qua chuyện nạp năng lượng, nhiên liệu cho cơ thể sẽ khiến bạn kiệt sức và làm việc không hiệu quả. Hãy dành thời gian để ăn một vài thứ gì đó đó mỗi ngày, nhưng chắc chắn rằng nó sẽ giúp ích cho cơ thể của bạn, thay vì kéo sức khỏe bạn đi xuống, Henwood cảnh báo. "Ăn trưa, nhưng hãy tránh bất cứ đồ ăn nào không lành mạnh hoặc khó tiêu hóa", cô nói. "Nếu bạn ăn quá nhiều hoặc chọn những thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn nhanh, bạn có nguy cơ gặp phải tác dụng ngược lại khiến bạn trở nên mệt mỏi hơn."
5. Rút vào thế giới của bản thân
Những đồng nghiệp không phải nhất thiết trở thành những người bạn thân nhất của bạn, nhưng việc giữ mối quan hệ tương tác dù là hình thức với họ cũng rất quan trọng. "Bạn có thể mất liên lạc với mục tiêu và động lực của mình khi bạn tự cô lập mình trong không gian riêng của bạn," Henwood giải thích. "Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy cô đơn và thậm chí làm giảm tâm trạng cũng như năng suất làm việc của bạn.” Bà xuất hãy tìm kiếm thời gian để trò chuyện và kết nối với các đồng nghiệp của bạn, chẳng hạn như trong những lúc nghỉ ngơi hay khi lấy một tách cà phê về bàn làm việc của mình.
6. Không yêu cầu giúp đỡ
"Sẽ có lúc bạn sẽ bị nhấn chìm trong cơn lũ của hàng tá công việc”, Henwood cho biết. "Bạn không nên chỉ suy đoán hoặc bỏ nó khi chưa hoàn thiện bởi điều này có thể dẫn vì có thể dẫn đến những sai sót." Nếu bạn đang thực sự gặp khó khăn, không nên cố gắng và giải quyết vấn đề một mình, chấp nhận hết mọi nguy cơ thất bại. Thay vào đó, hãy tìm cách tiếp cận một đồng nghiệp hay sếp của bạn, rất có thể họ sẽ thấy vui vẻ để giúp đỡ bạn.
Theo Infonet
